Pages

Rabu, 21 Desember 2011

bagaimana cara nya melakukan atw

Terampil pemain sepak bola sering praktek trik dengan bola untuk membantu mengembangkan bola-penanganan keterampilan. Trik membantu meningkatkan kelincahan, gerak kaki dan keseimbangan, yang membantu Anda mengontrol bola dalam jarak dekat saat Anda perlu membuat memainkan. Seluruh Dunia adalah trik yang terlihat seolah-olah bola yang mengambang dan kaki Anda berputar di sekitar itu. Dibutuhkan banyak latihan untuk menguasai, tetapi sebagian besar pemain bisa belajar trik jika mereka bertekad.
langkah 1

Tempatkan bola di tanah di depan Anda dan mengatur kaki Anda menendang di atas.
langkah 2

Tarik bola kembali dan slip kaki Anda di bawah dengan cepat untuk mendapatkan bola ke udara.
langkah 3

Tekan bola ke udara untuk sekitar setinggi dada dengan bagian dalam kaki Anda. Lakukan kontak dengan sendi pada jempol kaki Anda.
langkah 4

Pindahkan kaki Anda di bawah bola ke arah dalam seperti bola berada di udara. Angkat kaki Anda dan di dalam gerakan melingkar sehingga ia pergi dari atas bola dan tiba kembali di titik awal pada saat yang sama bola.
langkah 5

Tekan bola sekali lagi dan memindahkan kaki Anda di sekitar bola dengan cara yang sama. Lanjutkan gerakan selama Anda bisa.
langkah 6

Tekan bola dengan kaki bagian luar kaki Anda pada pinky Anda untuk pergi berkeliling dunia ke arah luar.
Tips dan Peringatan

Alternatif kaki setelah Anda menjadi terampil trik. Praktek menendang bola ke atas, bolak-balik dari kaki ke kaki, jika Anda belum mencoba Seluruh Dunia sebelumnya. Jauhkan bola dari tanah untuk 100 tendangan sebelum Anda mencoba trik. Tarik lutut Anda lurus ke atas ketika Anda membawa kaki Anda sekitar untuk menghindari memukul bola dengan Anda foo



Jumat, 16 Desember 2011

perthanan dalam bermain bola


Teknik mengacu pada kemampuan pemain untuk melakukan gerakan mekanik tertentu seperti menendang, perangkap atau melemparkan bola. Tanda pemain berpengalaman halus, gerakan yang efisien dan kemampuan untuk elegan transisi antara teknik yang berbeda.

Sepak bola keterampilan dapat dikembangkan melalui pengulangan, observasi atau visualisasi. Dengan pelatihan dan praktek gerakan tertentu atau teknik, pemain membangun kepercayaan diri dan menjadi sasaran gerakan alami kepadanya.
Tipe lain dari "pelatihan" yang harus dipertimbangkan adalah menonton kualitas permainan di TV atau video dalam gerakan lambat. Tindakan mengamati keterampilan pemain lain 'dapat membantu lebih baik teknik Anda sendiri.
Visualisasi adalah metode baru yang radikal yang digunakan untuk menanamkan dan mengembangkan kemampuan seseorang. Ini berfokus pada membayangkan diri Anda sebagai orang ketiga, sambil menerapkan teknik tertentu.

Bagian berikut akan memecah keterampilan dasar yang paling sering digunakan dalam permainan.

-menendang
-kontrol bola (mengendalikan bola dengan kecepatan)
-pos
-menggiring bola (latihan, dasar menggiring bola, bergerak menengah dan lanjutan)
-menangani
-kiper

-berlatih saja